সতর্ক থাকুন

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনি ও আপনার সন্তান সুস্থ থাকবে

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনি ও আপনার সন্তান সুস্থ থাকবে

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনি ও আপনার সন্তান সুস্থ থাকবে গর্ভাবস্থায় প্রতিটা মেয়ের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। উপযুক্ত পরিচর্যা ও যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে একটি সুস্থ সন্তান লাভ করা সম্ভব। এজন্য গর্ভাবস্থায় সময়টুকু মায়ের খাদ্যতালিকা হবে স্বাস্থ্যসম্মত। সঠিক পুষ্টি উপাদান মাছের দেহে প্রবেশ করে তবেই একটি সুস্থ শিশু বেড়ে …

Read More »

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলাকে যে সকল কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলাকে যে সকল কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে প্রতিটা মেয়ের জীবনে গর্ভাবস্থায় সময়টা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়টি অত্যন্ত সংবেদনশীল। সঠিক পরিচর্যা এসময়ে সুফল বয়ে আনে।  তবে এই সময়ে একটু সচেতন হলেই অনেক রকম সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। এমনকি এই সময়ে অসতর্কভাবে কাজ করলে গর্ভবতী মায়ের জীবন ঝুঁকি পর্যন্ত …

Read More »

স্ত্রী গর্ভবতী অবস্থায় এওকজন স্বামীর করনীয়

স্ত্রী গর্ভবতী অবস্থায় এওকজন স্বামীর করনীয় প্রতিটা স্বামী স্ত্রীর স্বপ্ন দেখে তাদের জীবনে একটি সন্তান আসুক। ঘর আলো করে একটি সন্তান আসলে স্বামী স্ত্রীর বাবা-মা আত্মীয়-স্বজন সবাই খুব খুশি হয়। তাদের সম্পর্ক পূর্ণতা পায় একটি সন্তানের মাধ্যমে। স্ত্রী গর্ভবতী হলে তার প্রতি স্বামীর অনেক করণীয় থাকে। কারণ গর্ভবতী অবস্থায় অনেক …

Read More »

সাতটি ঔষধি ফল যা খেলে আপনি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবেন

সাতটি ঔষধি ফল যা খেলে আপনি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবেন সৃষ্টিকর্তার আমাদের জন্য নিয়ামত হিসেবে অনেক ফল সৃষ্টি করেছেন। ফল সাধারণত সুমিষ্ট সুস্বাদু এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। এমন কোন ফোন নেই যা আমাদের জন্য উপকারী নয়। ফল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন। ফলের চাষ করে প্রাকৃতিকভাবেই পুষ্টির অধিকারী হওয়া যায়। তবে এমন কিছু ফল …

Read More »

যেখানে হাড়, মাথার খুলি, পোড়া ত্বকের টিস্যু পাওয়া যায়

যেখানে হাড়, মাথার খুলি, পোড়া ত্বকের টিস্যু পাওয়া যায় হবিগঞ্জের বাসিন্দা কানিজ ফাতেমার চোখের পাতা বন্ধ ছিল। কিছুই দেখতে পেলাম না। মাইদুল ইসলাম তড়িঘড়ি করে স্ত্রীকে ঢাকায় নিয়ে আসেন। চিকিৎসক মাইদুল ইসলামকে জানান, অপারেশনের জন্য একটি টিস্যু গ্রাফ্ট প্রয়োজন এবং তা সংগ্রহ করতে হবে। কিন্তু ওই হাসপাতালে কোনো টিস্যু গ্রাফট …

Read More »

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকার উপায়

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকার উপায় আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশেপাশেরই কারো না কারো ডায়াবেটিস আছে। এমনকি জরিপে দেখা গেছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ছিল যেখানে ১০৮ (১০ কোটি …

Read More »

কেন বন্ধুরা হারিয়ে যায়…?

কেন বন্ধুরা হারিয়ে যায়..??   বন্ধু ছারা আসলেই জীবন টা অর্থহীন।জীবনে একটা ভালো বন্ধু  থাকা আসলেই বড় একটা অর্জন। সবাই ভালো বন্ধু হতে পারে না।বন্ধুত্ব হচ্ছে এক ধরনের মানষিক ক্ষুধার মত-এটা কখনো শেষ হতে চায় না।জীবনে ভালো বন্ধুর প্রয়োজনীয় এই একটু খানি -লেখা দ্বারা প্রকাশ করা  আসলে অসম্ভব।একজন মহান “দার্শনিক …

Read More »

বয়স্কদের সুস্থতা ও পরিচর্যা…!!

মানুষের যত বয়স বাড়ে তত তার মধ্যে শারীরিক, বৌদ্ধিক, সামাজিক এবং পরিবার-ঘটিত নানারকম বোধশক্তিগুলো হারিয়ে যেতে থাকে। অপরদিকে তাদের জীবনে অক্ষমতাজনিত সমস্যা বাড়তে শুরু করে এবং সেই কারণে বয়স্ক মানুষদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের ক্ষেত্রে অন্যদের সাহায্য নিতে হয়। বয়স্কদের শারীরিক সুস্থতার দিকে আমরা যতটা গুরুত্ব দিই, সেই সম পরিমাণ গুরুত্ব কিন্তু …

Read More »

জীবন নাকি জীবিকার প্রয়োজন বেশি..?? ( এইচ এম রিমন)

জীবন নাকি জীবিকার প্রয়োজন বেশি..?? ( এইচ এম রিমন) Corona update ৷ জীবনের প্রয়োজনে জীবিকার প্রয়োজন অপরিসীম।তবে যুগে যুগে এই জীবিকার ধরন পাল্টেছে নানাভাবে.!মানুষ জন্মগত ভাবেই আয়েসি জীবন উপভোগ করতে অভ্যস্ত…. তবে সাম্পতিক সময়ের সবথেকে বড় আতঙ্কের নাম করোনা ভাইরাস-সারা বিশ্ব কে অর্থনৈতিক ভাবে দারুন হুমকিতে ফেলেছে এই মারন ভাইরাস..অক্সফোর্ট …

Read More »

আপনার আদরের শিশু কি মোবাইলে আসক্ত ?জেনে নিন করনিও।

৭টি উপায় আপনার সন্তান কে নিরাপদ রাখুন আপনার আদরের শিশু কি মোবাইলে আসক্ত ? জেনে নিন করনিও । ঘটনা গুলো খুব পরিচিত মনে হচ্ছে নিশ্চই? এটি সুধু আমার বাড়ির ঘটনা, সবার ঘরেরই মোটামোটি একই রকম অবস্থা। শিশুর সুন্দর গোল  চোক জোড়া সবসময় মোবাইলের screen এ আটকে আছে তা দেখতে কারোরি …

Read More »