জেনে রাখুন

মহিলাদের কিডনি রোগ – প্রস্রাবের সময় জ্বালা পোড়া

মহিলাদের কিডনি রোগ

মহিলাদের কিডনি রোগ মহিলাদের কিডনি রোগ – প্রস্রাবের সময় জ্বালা পোড়া, ঘন ঘন অল্প অল্প প্রসাব, প্রস্রাব করার পরও প্রস্রাবের ইচ্ছে থাকা, তলপেটে ও কোমরের দুই পারে পেছনে ব্যথা, কখনও কাপুনি দিয়ে জ্বর আসা, প্রস্রাব দুর্গন্ধযুক্ত, ঘোলা কখনও রক্তমাখা ইত্যাদি প্রস্রাবের প্রদাহের প্রধান লক্ষণ। চাঁদের মত ফুটফুটে সুন্দর মেয়ে শাকিলা। …

Read More »

ঘুমিয়ে নাক ডাকার কারণ কি ?

ঘুমিয়ে নাক ডাকার কারণ কি ? আমাদের মধ্যে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। ভোজপুরি ও বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে যাদের বয়স ৪০ বছরের বেশি তাদের নাক ডাকা একটি সাধারন ব্যাপার। বিকট শব্দে নাক ডাকা বন্ধ দরজা দিয়ে পাশের ঘর থেকে শোনা যায় সব বয়সেই অস্বস্তিকর। …

Read More »

জেনে নিন অতিরিক্ত ঘুম আপনার যেসকল ক্ষতি করে !

অতিরিক্ত ঘুম আপনার যেসকল ক্ষতি করে সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো ঘুম। প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। পরিমিত ঘুম হলে আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে। দেহে কোন অসুখ-বিসুখ বাসা বাঁধতে পারে না। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। তবে সব কিছুরই খারাপ দিক রয়েছে। অতিরিক্ত …

Read More »

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনি ও আপনার সন্তান সুস্থ থাকবে

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনি ও আপনার সন্তান সুস্থ থাকবে গর্ভাবস্থায় প্রতিটা মেয়ের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। উপযুক্ত পরিচর্যা ও যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে একটি সুস্থ সন্তান লাভ করা সম্ভব। এজন্য গর্ভাবস্থায় সময়টুকু মায়ের খাদ্যতালিকা হবে স্বাস্থ্যসম্মত। সঠিক পুষ্টি উপাদান মাছের দেহে প্রবেশ করে তবেই একটি সুস্থ শিশু বেড়ে …

Read More »

প্রতিদিন কলা খেলে যে সকল উপকার হবে

প্রতিদিন কলা খেলে যে সকল উপকার হবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কলা একটি অতি পরিচিত ফল।প্রতিদিন কলা খেলে যে সকল উপকার হবে – কলা সাধারণত কাঁচা অবস্থায় সবজি হিসেবে এবং পাকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয়। কলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ লবণ রয়েছে। আমরা অনেকেই জানি না নিয়মিত কলা খাওয়ার …

Read More »

রক্তদানের সুফল ও কুফল

রক্তদানের সুফল ও কুফল রক্তদান একটি জনসেবামূলক কর্মসূচি। এটি একটি মানবদরদী কাজ।অনেক ভালো মনের মানুষ রক্ত দিয়ে থাকে অপরের করলাম চিন্তা করে। মানুষই মানুষের পাশে দাঁড়ায়। রক্তদানের মাধ্যমে একজন মানুষ আরেকজন মানুষের জীবন রক্ষা করতে পারে। এই গুণটি সব মানুষের মধ্যে থাকে না। তবে তাদের মধ্যে থাকে তারা আসলেই প্রকৃত …

Read More »

কেন হয় ব্রণ? এর থেকে পরিত্রাণের উপায়

কেন হয় ব্রণ? এর থেকে পরিত্রাণের উপায়   আমাদের ত্বকে একটি সাধারণ সমস্যা হল ব্রণ। এটি সাধারণ সমস্যা হলেও , অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং দৃষ্টিকটু। ব্রণ হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। আজকে আমরা জেনে নিই কেন হয় ব্রণ? এর থেকে পরিত্রাণের উপায়   ব্রণ মূলত হয় মুখে ময়লা জমার কারণে। ছেলে বা …

Read More »

ওমেগা আমাদের শরীরে কি ধরনের উপকার করে & কি কি খাবারে ওমেগা আছে

ওমেগা আমাদের শরীরে কি ধরনের উপকার করে মানব দেহে খাদ্য বিপাক এবং শরীর সুস্থ রাখতে ওমেগা ও চর্বির বিকল্প নেই। নানা রকম ব্যথা কমাতে এবং হূদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে এই খাদ্য উপাদা‌ন খুবই প্রয়োজনীয়। উদ্ভিদের ফুল সাদা নীল অথবা হালকা গোলাপি রঙের হয়। প্রতিটা ফুলের পাঁচটি পাপড়ি থাকে। কান্ডের …

Read More »

সুন্দরবনের অজানা অধ্যায়

অপরূপ সাজে সজ্জিত অনন্য নীরব নিথর বিথার দুর্গম শ্বাপদসংকুল জঙ্গল বৈচিত্র্যপূর্ণ বৃক্ষলতা শ্রেষ্ঠ সুন্দরী জাতীয় পশু রয়েল বেঙ্গল টাইগারের আবাসভূমি আমাদের এই বিশ্ব বিখ্যাত সুন্দরবন। এর পরোতে পরোতে রয়েছে সুন্দরের হাতছানি। এবং সেইসাথে প্রতি পদক্ষেপে রয়েছে বিপদের আশঙ্কা। সুন্দরবন পৃথিবীর একক ম্যানগ্রোভ বন।জীবনের 62% বাংলাদেশের খুলনা এবং বাকি 38% পশ্চিমবঙ্গের …

Read More »

ইবুক বা ডিজিটাল বইয়ের সুবিধা

ইবুক বা ডিজিটাল বইয়ের সুবিধা মুদ্রিত বই বনাম ডিজিটাল বই একটি পুরনো বিতর্ক। এমন মানুষ আছে এবং থাকবে যারা মুদ্রিত বইয়ের পাশাপাশি ইলেকট্রনিক বই (ইবুক) সমর্থন করে। প্রযুক্তি-বুদ্ধিমান মানুষের ক্রমবর্ধমান সংখ্যার সাথে, প্রতিটি পরিষেবা প্রদানকারী তাদের পরিষেবাগুলিকে ডিজিটালাইজ করছে যাতে ডিজিটাল ব্যবহারকারীদের এই বিশাল জনগোষ্ঠীর চাহিদা পূরণ করা যায়। প্রকাশনাও …

Read More »